Nora Henschen - Energie in Bewegung Nora Henschen - Energie in Bewegung  
Nora Henschen - Energie in Bewegung
 
Home  •  Über mich  •  Therapieangebote  •  Praxis  •  Kosten  •  Galerie  •  Kontakt  •  Klientenberichte  •  Links
 
 
         
 

Aktuell

 
     
  • Polarity Yoga
• Forschungen und Untersuchungen
 
     
     
 
Was: Polarity Yoga
Beginn: Auf Anfrage
Dauer: Voraussichtlich zehn Lektionen
Zeit: 18:30 Uhr
Dauer: Cirka 75 Minuten
Kosten: CHF 320.-, per Einzahlungsschein oder bar zu bezahlen.
Kleidung: Bequeme Kleidung, warme Socken.
Mitnehmen: Yoga- oder Gymnastikmatte.
 
     
   
  Polarity Yoga  
     
  Polarity Yoga umfasst Körperübungen, welche leicht zu lernen und umzusetzen sind. Mit
deren Hilfe können wir selbst etwas zur Stressbewältigung und für den Erhalt der Gesundheit
beitragen.

Die Übungen bestehen aus alltagsangepassten, einfachen Dehn- und Bewegungsübungen,
welche die Energien aktivieren, die Kräfte harmonisieren und allgemein einen Ausgleich
zu schaffen vermögen. Gearbeitet wird mit den Qualitäten der fünf Elementen (Äther, Luft,
Feuer, Wasser und Erde) und deren individueller Wirkung auf die körperliche, geistige und
emotionale Ebene zum Ausgleich und zur Harmonisierung jeder Person.
Die Aufmerksamkeit wird nach innen gelenkt, die Wahrnehmung richtet sich auf unseren
Körper und wir fangen an auf die verschieden Botschaften unseres Körpers zu horchen und
sie differenziert zu verstehen.

Wirkung von Polarity Yoga:
- Löst körperliche, sowie emotionale Spannungen,
- befreit von Schmerzen,
- unterstützt die tiefe Atmung und so die Aufnahme von frischem Sauerstoff,
- verbessert die Haltung,
- unterstützt die Verdauung und die Befreiung von überflüssigen Soffen (z.B. Gasen),
- stabilisiert den Kreislauf,
- steigert die körperliche Leistung und die Abwehrkräfte.

Anmeldung:
Die Teilnehmer/innen brauchen keine Vorkenntnisse. Die Anzahl ist auf vier Teilnehmer beschränkt.

Bei Schmerzen oder Beschwerden gehe ich auf die einzelnen Bedürfnisse ein. Die Übungen werden angepasst, verändert oder neu gegeben.

 
     
   
  Forschungen und Untersuchungen
 
 
www.polarityverband.ch/forschung/forschung/
www6.miami.edu/touch-research/Research.html
 
     
     
     
     
     
 
 
     
 

Nehmen Sie Kontakt auf...

 
  Nora Henschen, Blauenstrasse 30 in 4054 Basel
Tel: 078 629 42 84
 
 
     
 

Triff mich auf Facebook

 
 
 
 
 
 
   

Valid CSS!

Home  •  Polarity Therapie  •  Bewegungspädagogik  •  Porträt  •  Praxis  •  Kosten  •  Aktuell  •  Galerie  •  Kontakt